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アーユルヴェーダでは、人間を含め宇宙に存在するすべての物質は「空」「風」「火」「水」「地」の5元素から成ると考えています。この5元素は通常3つに集約され、空と風を合わせて「ヴァータ」、火と水で「ピッタ」、水と地で「カパ」と呼び、この3つのそれぞれの力のことを“ドーシャ”と呼んでいます。人間誰もがドーシャの特定のバランスを持っており、それが体質や個性につながってきているのです。

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私たちは常に一定のドーシャバランスを持っているわけではありません。さまざまな因子の影響を受けて変化しています。食べ物や天候、環境や行動などによりドーシャバランスは変わっていきます。アーユルヴェーダでは、3つのドーシャが体内でバランスを保っている状態が健康で、バランスが崩れると体に支障をきたしたり病気になると考えています

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アーユルヴェーダの目的は、その人にとって最適なバランスに整えること。そのために欠かせないのが自然の薬草を用いたオイルマッサージです。体自身の自然治癒力に働きかけ、免疫力を高め、正常なバランスに近づけていきます。老化防止、疲労回復、美容の面においても高い効果が期待できます。オイルは体の毛穴から皮下に浸透し、やがて毛細血管から吸収され、静脈を通り全身循環を巡って15分ほどで骨髄にまで達します。体内に行き渡ったオイルは過剰なドーシャを含む毒素を溶かし出すようにしながら消化管や体表面にまで運びます。消化管に運ばれたドーシャは排泄物に、体表面に出てきたドーシャはトリートメント後のシャワーによって洗い流すことにより、ドーシャのバランスが整います。

アーユルヴェーダ 体質チェック
肌質
体格
体質
食欲
好みの味
動作
記憶力
睡眠
精神
感情
→  が多いあなた
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診断 ヴァーダタイプ ピッタタイプ カパタイプ
すべての人はすべてのドーシャを持ち合わせていて、バランスが大切